随着着大伙儿生活水平的提高越来越多的人都养出了饮茶的下意识，而苦丁茶因其有疏风清热去火、清目滋阴降火、促进消化化痰止咳、除烦止渴之效，因而备受大伙儿的偏爱。但很多人到喝苦丁茶时，对于多久导入一次变成了大的难题，那么苦丁茶多久喝一次好？喝苦丁茶一次放好几个？一起看看吧。
苦丁茶多久喝一次好
很多人喝苦丁茶是便于降低心率，一般来说一般服用2-3次就可以了。但是因为它的特性是味道较重，因而，每一次冲泡2-3根就可以了。倘若服用苦丁茶是便于提高免疫力或是日常保健工作上得话，则一般一周服用1-两次就可以了。但是必须注意的是，苦丁茶属于寒性健康饮料，因而冬季季节注意最好还是无须服食了，防止提高人体冷气。
苦丁茶泡浸关键环节
1、在泡浸苦丁茶的情况下一定要挑选好水质的开水，倘若本身规范允许得话，最好挑选矿泉水或者纯净水来进行泡浸；
2、在挑选苦丁茶量的情况下一定要尽量减少放一点，因为苦丁茶本身卖量少但是味道十分浓而且耐冲泡的特点；
3、假如希望本身泡出来的苦丁茶味道能够更强一些，那么，在挑选茶具的情况下一定要挑选陶瓷器或者是陶瓷器来作为茶具；
4、在服食苦丁茶的情况下大家要尽量挑选借着热喝，假如本身有胃寒症状尤其是在理应挑选冬天冬季热饮，否则将会会伤着到肚子里。
苦丁茶怎样喝不苦？假如希望在服食情况下它的口感能够好一点，那么，就一定要在泡浸的情况下结合情况放入一定的老冰糖或者蜂蜜在里面，这样一来自然也就可以在一定水准上改善涩味，可是，小编觉得，要想保证苦丁茶该有的作用和口感得话，还是尽量要避免放糖在里面。
苦丁茶，英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等多种功效。