艾灸，作为传统中医疗法，通过燃烧艾草刺激身体特定穴位，以达到治疗和保健效果。在众多艾灸实践中，每日进行一次艾灸被普遍认为是较为合适的频率。
艾灸的时间控制。每次艾灸应控制在20至30分钟左右，过长时间可能导致皮肤灼伤，过短则可能效果不显。对于慢性病患者，每周3至5次的艾灸频率较为理想，可以有效促进血液循环，增强免疫力。
特殊时节的艾灸调整。在季节交替，如春秋时节，气候变化较大，可以适当增加艾灸次数，但通常不超过每日一次，以助身体适应外界变化。
特殊人群的艾灸注意事项。孕妇、儿童以及患有严重疾病者，应在专业医师指导下进行艾灸，确保安全有效。
艾灸过程中的药物选用。如太乙针灸，其内含人参、穿山甲、山羊血等药物，可增强艾灸效果；雷火针灸则含有沉香、乳香等，具有不同的药用价值。药物的加入使艾灸更具针对性。
艾灸后的身体反应。艾灸后，局部皮肤应呈现红晕，有温热感而无灼痛，这是艾灸效果良好的表现。如出现不适，应立即停止并寻求专业意见。
综上所述，每日一次的艾灸频率，结合适当的时间控制、药物选用以及注意事项，能够最大限度地发挥艾灸的治疗与保健功效。